Здоровье

Обратите внимание на 4 тревожных признака нарушения кислотно-щелочного баланса в организме

Вот продукты, которых следует употреблять побольше для поддержания щелочной диеты:

✔ Кудрявая капуста;

✔ Брокколи;

✔ Огурцы;

✔ Шпинат;

✔ Руккола;

✔ Листовая капуста;

✔ Кабачки;

✔ Соя;

✔ Тофу;

✔ Орехи;

✔ Семечки;

✔ Бобовые;

✔ Изюм.

А вот этих продуктов лучше избегать:

– Молочные продукты;

– Яйца;

– Мясо;

– Большинство круп;

– Готовые фасованные снеки;

– Консервы;

– Кофеин.

Сода и яблочный уксус.

Обращаем ваше внимание, перед употреблением, применением любого народного средства стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания.

Ещё один простой домашний рецепт — напиток из соды с яблочным уксусом.

Возьмите треть чайной ложки соды и тщательно смешайте с двумя чайными ложками органического яблочного уксуса. Обратите внимание, что смесь шипит. Подождите, пока она прекратит шипеть, и добавьте 250 мл воды. Затем выпейте залпом.

Замените чистящие средства.

Многие покупные чистящие средства содержат высокий процент кислоты. Использование этих средств может заметно повлиять на баланс вашего организма.

Замените химические средства натуральными (например, на основе цитрусов и мяты).

ygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});