Здоровье

Упражнения для воротниковой зоны: укрепляем, убираем соли, разбиваем холку

Проблемы с шейным отделом позвоночника – очень распространенная проблема. Чаще всего причиной болей в так называемой воротниковой зоне является развитие остеохондроза.

Но даже обычная повседневная нагрузка на спину и тело может оказывать негативное влияние на шею, поэтому данный комплекс упражнений будет полезен абсолютно всем. Если у вас сидячая работа – вы проводите много времени за компьютером или вождением автомобиля, уделите внимание своей шее!

Прекрасные упражнения для проблемных зон шейного отдела. Выполняя их, Вы забудете об этих проблемах!