Для решения проблем с позвоночником, и шейный его отделом в частности, лектор рекомендует всего одно простое упражнение, которому его научили узбекские табибы. Это настоящее упражнение молодости, известное еще с древних времен! Табиб Хаджи Абдулахат — лекарь из Узбекистана, который занимается восстановлением позвоночника, показал его.
Автор ролика — Виталий Островский — деятель нетрадиционной медицины, занимается пропагандой здорового образа жизни по законам природы, и чтением лекций по здоровому образу жизни в различных общественных организациях.
Итак, это действительно чудесное упражнение! Его можно делать сидя на работе, общаясь с семьей — главное, не пропускать и уделять ему время 3 раза в день по полторы минуты. Через полгода фантастический результат:
✔ самочувствие улучшается мгновенно;
✔ дыхание становится глубже, равномернее;
✔ укрепляются мышцы, мышечный корсет, а значит и позвоночник будет крепче;
✔ приходит спокойствие, человек становится уравновешенным, нормализуется энергетика в организме;
✔ улучшается кровообращение.
Внимание: Упражнение при грыжах диска и протрузиях не делать, или со специалистом. При онемении рук сразу заканчивать. Упражнение для здоровых!
Я счастлив, спокоен и здоров!