Здоровье

14 сигналов о том, что надпочечники нуждаются в помощи

Надпочечниковая недостаточность, или синдром адреналиновой усталости, считается относительно новым термином в медицине. Однако согласно статистике данное заболевание имеется у 80% людей в мире.

Этот синдром возникает под влиянием хронического стресса и образа жизни, когда организм пытается избавиться от физического, психологического или эмоционального стресса.

Признаки адреналиновой усталости:

— Ломота в теле.

— Трудности с концентрацией внимания.

— Капризность и раздражительность.

— Постоянная усталость.

— Гормональный дисбаланс.

— Тяга к сладким и солёным продуктам.

— Набор веса.

— Пищеварительные расстройства (вздутие, запор, понос).

— Частая подверженность болезням.

— Тревожность.

— Депрессия.

— Бессонница или нарушения сна.

— ПМС или приливы, как при менопаузе.

— Ослабленное либидо.

На эти симптомы обычные люди (да и врачи) часто не обращают внимания. Но именно так начинается надпочечниковая недостаточность. Также симптомы могут быть основной причиной отложения лишнего жира в организме и общей слабости.

Что надо знать о надпочечниках.

✔ Надпочечники расположены прямо над почками. Это парные железы очень небольшого размера, которые являются частью эндокринной системы.

✔ Они участвуют в производстве более 50 гормонов. Многие из них имеют большое значение для жизни.

✔ Надпочечники играют огромную роль в реакции на стресс.

✔ Надпочечники вместе с печенью и поджелудочной железой регулируют уровень сахара в крови.

Надпочечники отвечают за баланс следующих гормонов:

Глюкокортикоиды. Это гормоны, которые обеспечивают баланс сахара в крови, влияют на энергетику и пищевой метаболизм, помогают справиться со стрессом и управляют иммунным ответом. Пример — кортизол.

Минералокортикоиды — гормоны, которые поддерживают нормальное давление крови, отвечают за состав крови, сохраняя баланс соли и воды. Пример — альдостерон.

Половые гормоны — эстроген и тестостерон.

Адреналин — гормон, который влияет на здоровье сердца, гарантирует, что все части тела получают кровь и превращают гликоген в глюкозу в печени.

Что может вызвать состояние адреналиновой усталости?

Когда организм не может справиться со стрессом, а надпочечники не справляются со своими функциями, тогда и возникает состояние адреналиновой усталости.

Врачи считают, что усталость надпочечников может быть вызвана следующими причинами:

– Острый стресс. Это могут быть смерть близкого человека, развод, операции и др.
Воздействие токсинов, вирусов, гельминтов, негативного влияния окружающей среды.

– Длительный стресс, влекущий за собой чувство беспомощности. Это может быть из-за финансовых трудностей, плохих отношений или условий на работе и т. п.

– Недостаток сна.

– Плохое питание.

– Отсутствие физических упражнений.

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ: