Полезное

Мне почти 50, но я быстро избавилась от лишнего веса, употребляя эти 3 супер эффективных средства!

Имбирь в вашем рационе позволит сбалансировать вес. Он обладает противовоспалительным, антикоагулянтным, антиоксидантным и бактерицидным действием. Имбирь улучшает работу пищеварительной системы. Это происходит потому, что он стимулирует выделение специальных ферментов. Которые, в свою очередь помогают опустошить желудок.

Кроме того этот полезный корень улучшает кровообращение. Эффективно действует против варикозного расширения вен и целлюлита.

На этом полезные качества имбиря не заканчиваются. Имбирь хорош при лечении различных проблем, таких как тошнота, головные боли, грипп, простуда, диарея, боли в желудке и ревматические заболевания, особенно ревматоидный артрит.

Имбирь эффективно помогает контролировать уровень холестерина. И способность уменьшать мышечную боль и боль в спине тоже есть. Он может уменьшить боль, вызванную артритом и хронической мышечной болью. Имбирь идеально подходит для очищения организма.

Имбирь ускоряет обмен веществ, что способствует более быстрому похудению. И он помогает также уменьшить голод и аппетит.

Для вас самые мощные рецепты похудения на основе корня имбиря.

1. Имбирный чай для быстрой потери лишнего веса:

Ингредиенты:

— 1 чайная ложка молотой корицы

— 1/2 лимона

— 2 чайные ложки нарезанного свежего корня имбиря

— 750 мл очищенной воды

Способ приготовления:

Доведите воду до кипения. Как только она начнёт кипеть, добавьте корицу и имбирь. Перемешайте и выключите огонь. Накройте крышкой и дайте настояться 20 минут. Нарежьте лимон на мелкие кусочки и добавьте в имбирный чай. Если хотите, добавьте свежие листья мяты. Вы также можете подсластить его медом, но не используйте какой-либо другой подсластитель или сахар.

Рекомендуется употреблять этот напиток в течение 20 дней по 250 мл 2 раза в день, утром и вечером, за 30 минут до еды. Сделайте перерыв на 7 дней и повторите курс еще 20 дней.

2. Специальный витаминный чай, особенно полезно пить зимой и весной.

Ингредиенты:

— 1/2 стакана нарезанной моркови

— Сок половины лимона

— 150 мл кефира или йогурта

— 1 столовая ложка кокосового масла

— 1/2 чайной ложки тертого корня имбиря

— 2 столовые ложки льняного семени

— 1 столовая ложка кунжута

Способ приготовления:

Поместите все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте.

Пейте сразу. Лучшее время для употребления — утром натощак.

3. Имбирная вода для похудения

Ингредиенты:

— 2 чайные ложки нарезанного корня имбиря

— 2 литра очищенной воды

Приготовление:

Возьмите кувшин наполните 2 литрами воды и добавьте имбирь. Оставьте настаиваться на всю ночь. На следующий день добавьте 2 чайные ложки лимонного сока в воду и перемешайте. Пейте эту воду каждый день, пока не получите желаемых резултатов.

Эти рецепты проверены многими!