Здоровье

Чтобы убрать живот, качать пресс не нужно! Эти упражнения гораздо эффективнее!

Иметь плоский животик — мечта многих из нас. И главный рецепт успеха в этом направлении — это физические нагрузки. Однако именно они и отпугивают своей тяжестью, особенно эта проблема знакома начинающим.

Оказывается, не все популярные упражнения дают быстрый и легкий результат! Для того, чтобы убрать жир на животе нам не надо качать пресс, делать скручивания, наклоны и подъёмы ног или штанги. Это больше поможет тем, у кого уже нет живота, и нужно добиться красивых кубиков на животе!

А вот как убрать именно жир — смотрите в ролике. Огромное спасибо автору — единственный, кто рассказал правду!

https://youtu.be/zoKUhlm28SQ

ygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});