Здоровье

5 причин, по которым вы толстеете

Проблема лишнего веса волнует многих представительниц прекрасной половины человечества. Девушки и женщины стараются похудеть, истязая себя диетами и спортивными тренировками. При этом они забывают один очень важный момент.

Психологи давно доказали, что большинство проблем со здоровьем связаны с нервами и комплексами. Ожирение — вовсе не исключение. Мозг подает организму определенный сигнал, и тот начинает набирать вес. В каких же случаях это происходит? Почему мы начинаем толстеть?

1. Страх физической близости

Его корни могут быть глубоко в детстве или юности. Возможно, тогда имел место инцидент сексуального характера, поставивший серьезный психологический блок в подсознании. Женщина возненавидела противоположный пол и перестала ассоциировать себя с объектом сексуальных желаний. Такое состояние может возникать и в более зрелом возрасте после неудачного романа и болезненного разрыва.

Своеобразной защитой от интима станет лишний вес. Организм будет запасать жир, даже если дама сядет на диету. Психологически реакция описывается так: «Лучше я буду толстой и одинокой, чем еще раз перенесу боль от потери любви». Женщина может не осознавать эту проблему, тогда справиться с комплексом без помощи профессионала ей вряд ли удастся.

2. Проблемы в семье

Лишний вес может использоваться как своеобразный рычаг давления на жалость мужа. Другой вариант – защита от его неумеренной ревности. Оба эти случая не являются нормальными. Они не приносят ничего хорошего ни женщине, которая либо манипулирует, либо защищается, ни мужчине, которому давно некомфортно рядом с такой партнершей. В данном случае поход к психологу должен быть совместным.

3. Беззащитность перед внешней средой

Женщина, у которой велик страх порицания и критики со стороны, как бы ограждается от враждебного мира. На физическом уровне это выражается в увеличении жировой прослойки как защиты. В этом случае нужно срочно поднимать самооценку, культивировать уверенность в себе и своих положительных чертах.

4. Психологическая гиперчувствительность

Про таких впечатлительных говорят: «Она совсем без кожи». Их легко обидеть, нанести душевную травму и вогнать в ступор. Чтобы хоть как-то оградить себя, организм накапливает жир. А делает это по причине того, что женщина испытывает регулярный стресс. Именно стресс для нашей физической оболочки является сигналом к тому, что нужно откладывать на теле «запасы», дабы выжить.

5. Чувство вины

Этот комплекс можно ассоциировать с бедой героя сказки «Маленький принц». Персонаж, который не мог бросить пить, говорил: « Я пью от того, что мне стыдно, а стыдно мне от того, что я пью». В данном случае речь идет о еде, диетах и регулярных срывах. Женщина наказывает себя постоянными приступами булимии после того, как что-то идет не так. Этот порочный круг поможет разорвать профессиональный психотерапевт.

Конечно, кроме анализа своих психологических проблем снизить вес все-таки поможет правильное питание и спорт. Кроме того, стоит пройти обследование, чтобы исключить серьезные заболевания, симптомами которых могут быть резко набранные лишние килограммы.