Здоровье

4 продукта, которые негативно «проявляются» на вашем лице

Эксперты по уходу за кожей считают, что еда и напитки, которые потребляет человек, «отражаются» на его внешности. Доктор Нигма Талиб назвала 4 главных продукта, которые имеют свойство мгновенно “проявляться” на лице.

У Нигмы большой опыт работы, в том числе со знаменитостями. Этот эксперт может многое рассказать о вашем организме лишь взглянув на состояние кожи. Алкоголь, недосыпание и неправильное непременно отразятся на нашем лице. Что касается еды, то в “черный список” Нигмы Талиб попали: вино (алкоголь), молоко и молочные продукты, глютен (клейковина) и сахар. Она не раз убеждалась, что причиной ранних морщин, угрей, покраснения кожи и прочих проблем становились именно эти продукты.

1. Алкоголь

Симптомы: обострение морщин, покраснение глаз или краснота между бровями (проекционная зона печени), обвисшие веки, обезвоженная суховатая кожа с расширенными порами, сетка наметившихся морщин, порозовевшие щеки и нос, глубокие носогубные складки.

Что делать: отказаться от алкоголя минимум на 3 недели, чтобы восстановился баланс в кишечнике. Если речь идет о празднике или дружеской посиделке, выбирайте сухие вина, они содержат меньше сахара, поэтому менее вредны.

2. Молоко и молочные продукты

Симптомы: опухшие веки, мешки и темные круги под глазами, пятна и мелкие белые прыщи и на подбородке (проекционная зона репродуктивных органов).

Причина: Одной из причин является плохая усвояемость этих продуктов у некоторых людей. Но часто проблема в следующем: в одном стакане магазинного молока может содержаться более двух десятков гормонов и химических веществ, серди которых и природные, и те, которые входят в корм коров (антибиотики, противогрибковые препараты, активаторы роста, анальгетики). Такие компоненты способны нарушить гормональный баланс, вызвать повышенный рост клеток кожи, которые перекрывают поры.

Что делать: Улучшения будут заметны, если отказаться от молочных продуктов на 3 недели.

3. Глютен (клейковина)

Симптомы: опухшие красные щеки, темные пигментные пятна и воспаления на подбородке.

Что делать: Продукты, содержащие глютен — это злаки, мучные и макаронные изделия. Замените их продуктами, содержащими много полезной для кишечника клетчатки (отруби, курагу и пр.). Пейте больше воды, чтобы избавиться от отечности щек.

4. Сахар

Симптомы: морщины на лбу (проекционная зона пищеварения), обвислая кожа возле глаз, изможденное лицо серого или бледного оттенка, истончение кожи, угри могут появляться по всему лицу (а также на плечах и груди). Некоторые наблюдения показывают, что могут поредеть брови, что связано с повышенной нагрузкой на надпочечники (выработка инсулина).

Что делать: сократить потребление сахара, а от таких продуктов как пирожные, печенье, сладкие фруктовые соки и газировка, рафинированные углеводы, продукты, прошедшие технологическую обработку желательно отказаться. Можно для начала уменьшить “сладкий рацион” наполовину, а потом прийти к минимальной или нулевой “дозе” сахара.

<