Здоровье

10 вещей, которые нужно выбросить, если вам дорого здоровье

Вы мечтаете о новой идеальной, полной здоровья жизни с нуля?! Как вы считаете — что необходимо для этого? Тренажерный зал, для поднятия тонуса красивая спортивная форма, и полный отказ от вредных привычек.

Вы думаете — это все?

Вы будете поражены, но ваши усилияо все могут свести на нет повседневные мелочи,которые все время с вами. Вот для вас список из 10 вещей, которые надо выбросить — если вам, конечно, хочется оставаться здоровым человеком.

✔ Старый пластиковый контейнер

10-veshhej-kotorye-stoit-vybrosit (3)

Многие люди покупают набор пластиковых контейнеров и пользуются ими просто годами. Между тем, подобное, бережное отношение к посуде, мягко говоря, вредит их здоровью. Дело в том, что поликарбонат содержит BPA — он, со временем, начинает выделяться из стенок контейнера в пищу. Представьте, что происходит с вашей едой, когда вы разогреваете ее в микроволновке? Врачи советуют менять контейнеры минимум раз в пару месяцев.

✔ Антибактериальное мыло

10-veshhej-kotorye-stoit-vybrosit (1)

Антибактериальное мыло не более эффективно в убийстве бактерий, чем обычное. А вот триклозан, активный ингредиент антибактериальных моющих средств, может вам даже навредить. Ученые уже доказали: регулярное использование антибактериального мыла приводит к тому, что организм повышает устойчивость к антибиотикам.

✔ Освежители воздуха

10-veshhej-kotorye-stoit-vybrosit (9)

Большая часть освежителей воздуха содержит фталаты — вещества, использующиеся для того, чтобы запах подольше оставался в воздухе. Вред фталатов доказан давным-давно: помимо всего прочего, они весьма негативно влияют на репродуктивную функцию.

✔ Старые кроссовки

10-veshhej-kotorye-stoit-vybrosit

Иногда бывает очень сложно выбросить полюбившуюся пару обуви. Преодолевать собственную привязанность к вещам не только можно, но и нужно: старая обувь теряет свои амортизационные свойства, в результате чего страдают ваши суставы.

✔ Зубная щетка

10-veshhej-kotorye-stoit-vybrosit (7)

То же самое относится и к зубным щеткам. Врачи Американской стоматологической ассоциации рекомендуют менять щетку раз в два месяца — иначе, вы будете раз за разом повреждать десны и портить эмаль изношенной щетиной.

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ:

ygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});